Relaties en familie
Je kunt kijken naar je familie of gezin van herkomst, verhoudingen in relaties of thema’s die binnen verschillende generaties lijken mee te spelen.
Opstellingen in Pelt
Je voelt dat er iets speelt, maar krijgt er nog geen grip op
Soms blijf je nadenken over een situatie, relatie of vraag, zonder dat duidelijk wordt waarom je erop vastloopt. Je voelt dat er meer meespeelt, maar kunt er nog niet goed bij.
Door iets niet alleen te bespreken, maar ook te ervaren, kan zichtbaar worden wat eerder moeilijk te benoemen was.
Wanneer praten en nadenken niet alles zichtbaar maken
Sommige verhoudingen, reacties of innerlijke spanningen zijn moeilijk te begrijpen vanuit woorden alleen. Je kunt er veel over hebben nagedacht en toch merken dat je blijft zoeken naar wat er werkelijk speelt.
Opstellingswerk biedt een ervaringsgerichte ingang. Een vraag, relatie, situatie of thema krijgt letterlijk een plek in de ruimte. Vanuit verschillende posities onderzoek je wat je opmerkt en ervaart.
Binnen La Aurora in Pelt gebeurt dat rustig en afgestemd. Niet om één waarheid vast te leggen, maar om vanuit een andere invalshoek te kijken naar wat voor jou zichtbaar en voelbaar wordt.
Wat kun je onderzoeken in een opstelling?
Een opstelling is breder dan een familieopstelling. Vrijwel ieder thema kan onderzocht worden, zolang er een vraag is waar je met aandacht naar wilt kijken.
Keuzes en situaties
Ook een keuze, levensvraag, werksituatie, verantwoordelijkheid of een situatie waarin je telkens vastloopt kan ruimtelijk worden onderzocht.
Wat je in jezelf ervaart
Verschillende kanten van jezelf, gevoelens of je relatie tot een lichamelijk signaal kunnen een plek krijgen. Bij lichamelijke klachten is een opstelling geen manier om een medische oorzaak of diagnose vast te stellen.
Hoe verloopt een individuele opstellingssessie?
Voor een opstelling heb je geen groep nodig. In de praktijk kan opstellingswerk volledig individueel plaatsvinden, bijvoorbeeld met vloerankers, kaarten, voorwerpen of verschillende posities in de ruimte.
Je vraag wordt eerst helder
We beginnen met het formuleren en verhelderen van de vraag waarmee je wilt werken. Daarna bekijken we welke personen, thema’s of elementen een plek krijgen in de opstelling.
Je ervaart wat er zichtbaar wordt
Je beweegt letterlijk door de opstelling en staat stil bij wat je vanuit verschillende posities opmerkt, lichamelijk, emotioneel en innerlijk. We volgen wat zich aandient, zonder een vaste uitkomst of een vast protocol te bepalen.
We ronden rustig af
Na de opstelling nemen we de tijd om te landen en kort te bespreken wat je hebt ervaren en wat je uit de sessie wilt meenemen.
Opstellingswerk bij La Aurora in Pelt
Nuria volgde gedurende tien maanden een opleiding in opstellingswerk bij Bert Cols. Binnen La Aurora in Pelt wordt die basis verbonden met een bredere ervarings- en lichaamsgerichte manier van werken, steeds afgestemd op jouw vraag en wat zich in het moment aandient.
Als onderdeel van individuele therapie
Opstellingswerk kan binnen een reguliere individuele sessie worden ingezet wanneer dat passend is bij je hulpvraag. Dan gelden de duur en het tarief van de geboekte sessie.
Volledige individuele opstelling
Voor een volledige opstelling wordt 90 minuten gereserveerd. Het tarief is €105. Zo is er tijd om je vraag zorgvuldig te verhelderen, de opstelling te doen en rustig af te ronden.
Groep of workshop
Stel je zelf een groep samen, dan kan La Aurora ook een opstelling of workshop begeleiden. Inhoud, groepsgrootte, duur en praktische afspraken worden vooraf afgestemd.
Wil je onderzoeken wat er onder jouw vraag of situatie zichtbaar wordt?
Een rustige kennismaking kan helpen om samen te bekijken of een opstelling past bij wat je wilt onderzoeken.